sok z moreli

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie soku z moreli może stanowić zagrożenie dla zdrowia człowieka z powodu zawartości w nim kwasu cyjanowodorowego. Wysoka dawka tego związku chemicznego może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do zatrucia organizmu. Objawy zatrucia sokiem z moreli mogą obejmować bóle brzucha, nudności, wymioty i zawroty głowy. Dlatego zaleca się spożywanie soku z moreli w umiarkowanych ilościach i tylko po uprzednim dokładnym umyciu i obraniu owoców. Osoby cierpiące na choroby nerek lub wątroby powinny unikać spożywania soku z moreli ze względu na dużą zawartość potasu.

Informacje o składniku

Sok z moreli jest bogatym źródłem witaminy A, C i potasu, zawiera także błonnik oraz ma niską zawartość tłuszczu i kalorii, co sprawia, że jest dobrym dodatkiem do zdrowej diety.

Funkcja

Składnikami soku z moreli są głównie witaminy A, C i E oraz beta-karoten i potas. Spożywanie soku z moreli może pomóc w poprawie stanu skóry, wzroku oraz układu odpornościowego. Ponadto, sok z moreli może mieć działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, a także korzystnie wpływać na trawienie i pracę jelit.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik