sok z malin z koncentratu

KATEGORIA | Soki

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie soku z malin z koncentratu może nieznacznie zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób związanych z odkładaniem się złogów w nerkach. Ponadto, takie soki często zawierają duże ilości dodanego cukru, co może prowadzić do otyłości i innych chorób związanych z nadmiernym spożyciem cukru. Jeśli sok z malin z koncentratu jest regularnie spożywany, może to również prowadzić do niedoboru niektórych składników odżywczych, które są obecne w świeżych malinach, takich jak błonnik. Z tego powodu, zaleca się spożywanie świeżych malin zamiast soku z koncentratu.

Informacje o składniku

Sok z malin z koncentratu zawiera dużo antyoksydantów, jest bogaty w witaminy i minerały, a także może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi i zmniejszeniu ryzyka chorób serca.

Funkcja

Składnikami soku malinowego z koncentratu są przede wszystkim woda i cukier. Sok z malin zawiera również niewielkie ilości witaminy C, kwasów organicznych oraz błonnika. Maliny są również bogate w polifenole, które posiadają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne. Wprowadzając sok z malin w diecie, można zwiększyć spożycie płynów oraz dostarczyć organizmowi naturalnych składników odżywczych.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik