Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Owoce
dobry składnik
Spożycie soku z czarnych porzeczek może powodować pewne zagrożenia dla zdrowia. Sok ten jest bogaty w kwasy organiczne, takie jak kwas jabłkowy, kwas cytrynowy i kwas winowy, które w nadmiernych ilościach mogą prowadzić do niestrawności, zgagi i refluksu żołądkowego. Ponadto, sok z czarnych porzeczek zawiera naturalnie występujące cukry i może być wysokokaloryczny, co może prowadzić do przyrostu masy ciała i związanych z tym problemów zdrowotnych, takich jak otyłość. Osoby z cukrzycą lub nietolerancją fruktozy powinny spożywać sok z czarnych porzeczek z umiarem lub całkowicie unikać go, ponieważ może on zwiększać poziom cukru we krwi. Warto również zauważyć, że sok z czarnych porzeczek może wpływać na działanie niektórych leków, takich jak leki przeciwzakrzepowe, więc osoby przyjmujące leki powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem soku z czarnych porzeczek.
Sok z czarnych porzeczek zawiera dużą ilość witaminy C oraz antocyjanów, które posiadają właściwości przeciwutleniające, a jego regularne spożywanie korzystnie wpływa na układ krążenia.
Składnikami soku z czarnych porzeczek są przede wszystkim witaminy C, A i E, potas oraz błonnik. Funkcja tego napoju w diecie człowieka polega na dostarczeniu organizmowi cennych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, które wpływają na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego, wzrokowego oraz nerwowego. Ponadto, sok z czarnych porzeczek jest bogaty w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym oraz przeciwdziałają procesom starzenia się komórek.
3 sierpnia, 2022
Polacy ze wszystkich przetworów owocowych najczęściej sięgają po dżemy (zwłaszcza truskawkowe), dlatego warto wiedzieć jak wybrać wysokiej jakości produkty. W sklepach można znale
