sok pomarańczowy z soku zagęszczonego

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry, ale

Uwaga

Spożycie soku pomarańczowego z soku zagęszczonego może zwiększyć ryzyko wystąpienia otyłości, cukrzycy oraz chorób serca. Takie soki często zawierają duże ilości cukru i mniej składników odżywczych niż świeże owoce. Ponadto, spożywanie soków z soku zagęszczonego zamiast całych owoców może prowadzić do niedoboru błonnika w diecie. Jest to szczególnie szkodliwe dla osób z problemami trawiennymi i układu pokarmowego. W związku z tym, zaleca się ograniczenie spożycia soków z soku zagęszczonego i zastąpienie ich świeżymi owocami lub sokami z wyciskarki.

Informacje o składniku

Sok pomarańczowy z soku zagęszczonego jest bogaty w witaminę C, zawiera naturalny cukier i może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.

Funkcja

Składnikami soku pomarańczowego z soku zagęszczonego są przede wszystkim woda, cukier i kwasy organiczne, takie jak kwas cytrynowy i jabłkowy. Sok pomarańczowy jest również dobrym źródłem witaminy C oraz innych składników odżywczych, takich jak potas i foliany. Regularne spożywanie soku pomarańczowego może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, obniżeniu ciśnienia krwi, poprawie trawienia i wzmacnianiu układu odpornościowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik