soja (ziarno)

KATEGORIA | Warzywa strączkowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Soja jest źródłem białka roślinnego, błonnika oraz wielu witamin i minerałów. Może wspierać zdrowie serca i obniżać poziom cholesterolu, ale niektórzy ludzie mogą być uczuleni na soję lub mieć problemy z jej trawieniem.

Informacje o składniku

Roślina soja jest bogatym źródłem białka roślinnego, zawiera również błonnik, witaminy i minerały

Funkcja

Soja (ziarno) jest źródłem białka roślinnego, błonnika oraz zdrowych tłuszczów. Wspiera zdrowie serca, reguluje poziom cholesterolu i dostarcza niezbędnych aminokwasów.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik