Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Minerały i mikroelementy
dobry składnik
Spożywanie nadmiernych ilości sodu może prowadzić do szeregu negatywnych skutków dla zdrowia człowieka. Wysoki poziom sodu we krwi może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, takich jak nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa i udar mózgu. Ponadto, spożywanie dużej ilości sodu może prowadzić do utraty masy kostnej, co zwiększa ryzyko osteoporozy i złamań kości. Nadmiar sodu może również prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej, co z kolei może prowadzić do odwodnienia, a nawet zagrożenia życia. Dlatego zaleca się, aby osoby dorosłe spożywały nie więcej niż 2,3 grama sodu dziennie, a osoby z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami nerek powinny spożywać jeszcze mniej sodu.
Sód jest jednym z podstawowych składników mineralnych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak spożywany w nadmiarze może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Funkcją składnika sodu w produktach spożywczych jest regulowanie smaku, zapewnienie trwałości produktu oraz wpływ na właściwości teksturalne. Sód pełni także ważną rolę w regulacji ilości płynów w organizmie, ale spożywanie zbyt dużej ilości sodu może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych, takich jak nadciśnienie tętnicze. Dlatego ważne jest, aby spożywać sól w umiarkowanych ilościach i wybierać produkty spożywcze o niższej zawartości sodu.
13 maja, 2015
Glutaminian sodu, czyli E 621 dodawany jest do wielu produktów, przede wszystkim do dań gotowych, produktów w proszku, wędlin, przypraw (np. kostek rosołowych), przekąsek. Należy do grupy wzmac
4 września, 2024
Szynka wieprzowa w plastrach to popularny dodatek do kanapek, sałatek czy innych dań. Jednak wybierając ją, warto zwrócić uwagę na skład, bo niestety wiele produktów dostępnych na rynku zawi
22 sierpnia, 2024
Chociaż wakacje powoli dobiegają końca, wcale nie oznacza to, że kończy się lato! Przecież został jeszcze ponad miesiąc tej pięknej pory roku 🙂 z resztą słoneczna jesień również sprz
18 sierpnia, 2024
Zachowanie balansu składników, jakie dostarczamy włosom w trakcie pielęgnacji jest niezwykle istotne jeśli chcemy cieszyć się pięknymi włosami. Jak to osiągnąć?
13 sierpnia, 2024
Szampony w proszku zdobywają coraz większą popularność, nie tylko w kręgach włosomaniaczek.
12 sierpnia, 2024
Szampony w kostce to ostatnio nowy trend wśród producentów kosmetyków – wygodna forma, niewielki rozmiar i mniej odpadów, a to wszystko w małej kostce, która według obietnic ma wystarczy
11 sierpnia, 2024
Dobór odpowiedniego szamponu to podstawa dobrej pielęgnacji skóry głowy, niezależnie od rodzaju włosów. Choć potocznie mówimy o szamponach „do włosów”, pamiętajmy, że to właśnie sk
3 sierpnia, 2024
Skóra głowy wymaga oczyszczania- w zależności od potrzeb codziennie lub co kilka dni. Niezależnie od częstotliwości mycia, ważny jest odpowiedni szampon!
