Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa strączkowe
dobry składnik
Spożycie dużej ilości soczewicy brązowej może prowadzić do zaburzeń trawienia i wzdęć
Soczewica brązowa to roślina strączkowa bogata w białko, błonnik i składniki mineralne, świetnie sprawdzająca się jako składnik zup, sałatek i dań głównych.
Składnik soczewicy brązowej pełni rolę źródła białka roślinnego oraz błonnika, co przyczynia się do utrzymania odpowiedniego poziomu cukru we krwi oraz poprawia proces trawienia. Ponadto, soczewica brązowa jest bogata w żelazo, magnez, fosfor oraz witaminy z grupy B. Dzięki temu spożywanie potraw z soczewicą brązową wpływa korzystnie na nasze zdrowie i pomaga w utrzymaniu równowagi mineralnej organizmu.
