Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa strączkowe
dobry składnik
Spożycie surowej, nieprzetworzonej soczewicy może prowadzić do problemów trawieniowych i wzdęć u niektórych osób.
Soczewica to strączkowe bogate w białko i błonnik, cieszące się popularnością w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej.
Składnik soczewicy w potrawach pełni funkcję źródła białka roślinnego oraz błonnika pokarmowego. Białko soczewicy jest łatwo przyswajalne przez organizm i stanowi ważny element w diecie wegetariańskiej lub vegan. Błonnik pokarmowy pozytywnie wpływa na układ trawienny i obniża poziom cholesterolu we krwi. Soczewica może być dodawana do zup, sałatek, gulaszy oraz dań jednogarnkowych.
15 listopada, 2017
Jesienią stawiamy na rozgrzewające zupy! Można je jeść na obiad albo kolację, a nawet i na śniadanie. Uważamy, że warto do zup dodawać strączki, które sprawią, że będziemy najedzeni dł
1 czerwca, 2022
Drugie śniadanie – niech rzuci kamieniem ten, kto nie jadł go nigdy w biegu, na szybko, w pośpiechu. Tak naprawdę na spokojne zjedzenie drugiego śniadania więcej czasu mamy jedynie gdy aku
13 grudnia, 2021
Zastanawiasz się czy dieta roślinna dostarcza odpowiednią ilość białka? Wystarczy spojrzeć na naszą grafikę, żeby przekonać się, że jak najbardziej tak! Wiele osób martwi się, że rośl
26 kwietnia, 2021
Całkiem niedawno prezentowałyśmy zestawienie wege odpowiedników kiełbas. Już wtedy wysyłaliście nam zdjęcia roślinnych parówek (nie kiełbas!) pod kolażem – nie mogłyśmy tego tak z
14 kwietnia, 2020
Wiesz, że dieta ma wpływ również na Twoją pamięć? Pamiętaj o tym, że różnorodna dieta jest najważniejsza. Dostarczy ona wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Z tego względu po
26 kwietnia, 2018
Słysząc „potas” wielu z nas kojarzy sobie od razu lekcje chemii. Potas, który jest niezwykle ważnym pierwiastkiem dla naszego organizmu, na szczęście znajduje się w wielu spożywczy
13 kwietnia, 2018
Kontynuujemy nasz serię zestawień produktów, które można kupić w większych sieciach sklepów. Wiemy, że je lubicie – dostajemy sporo wiadomości prywatnych z prośbami o tego typu listy.
Chcecie jeść więcej strączków, ale powodują u Was wzdęcia lub nie wiecie, co z nich przygotować? 🧐 W takim razie…
