Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Orzechy i nasiona
dobry składnik
Pestki słonecznika są źródłem zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów, co czyni je korzystnym składnikiem diety. Należy jednak spożywać je z umiarem ze względu na wysoką kaloryczność.
Nasiona słonecznika są bogatym źródłem witamin i minerałów, a także zawierają zdrowe tłuszcze
Pestki słonecznika są bogate w zdrowe tłuszcze, białko, witaminy (szczególnie E i B), minerały (takie jak magnez i selen) oraz błonnik. Wspierają zdrowie serca, poprawiają funkcje mózgu, a także mają działanie przeciwzapalne.