Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika na ludzi słodki ziemniak jest podwyższenie poziomu cukru we krwi.
Słodki ziemniak, zwany czasami batatem, jest bogaty w błonnik, witaminę A, C i B6 oraz składniki mineralne, takie jak żelazo, magnez i potas, stanowiąc zdrową alternatywę dla tradycyjnych ziemniaków.
Składnikami odżywczymi znajdującymi się w słodkim ziemniaku są przede wszystkim węglowodany, w tym skrobia i fruktooligosacharydy, a także błonnik pokarmowy, witamina A, witamina C oraz potas. Słodki ziemniak jest również bogaty w przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten i antocyjany. Ze względu na swoje właściwości odżywcze, słodki ziemniak jest dobrym źródłem energii dla organizmu, może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz korzystnie wpływać na zdrowie serca i układu pokarmowego.
8 sierpnia, 2024
Zdrowe odżywianie jest drogie? To nieprawda! Żeby się zdrowo odżywiać wcale nie trzeba kupować wymyślnych i drogich produktów. Jagody acai, goji, nasiona chia, quinoa, amarantus, spirulin
23 grudnia, 2020
Na Święta zawsze przygotowujemy dużo pyszności, staramy się, aby na stole nie zabrakło niczego – zwłaszcza, gdy dookoła jest rodzina, gotujemy szczególnie dużo. Czasami za dużo…
29 listopada, 2020
Prawidłowe przechowywanie żywności pozwala nam na ograniczenie jej wyrzucania. Zdarzyło się Wam w letni dzień zostawić na dłużej truskawki albo maliny poza lodówką? Mnie się raz zdarz
25 maja, 2020
Żyjemy obecnie w czasach, gdzie producenci karm dla zwierząt mamią nas niedopowiedzianymi opisami składów i są bezkarni w sprawach szkodliwości tych karm. Z odpadów przemysłu spożywczego for
6 lutego, 2017
Kuchnia azjatycka z roku na rok staje się coraz bardziej popularna w naszym kraju. Restauracje, w których serwuje się dania kuchni orientalnej lub tzw. „chińczyki”, czyli małe knajpki
