Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Owoce
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika śliwek na ludzi może być biegunka
Śliwki to słodki owoc, który ma miękkie i soczyste miąższ, a także jest bogatym źródłem błonnika oraz witamin.
Składnikami odżywczymi w śliwce są m.in. błonnik, witaminy A, B oraz C, potas, magnez i żelazo. Błonnik wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego i zapobiega zaparciom. Witaminy i minerały, takie jak potas, magnez i żelazo, pomagają w regulowaniu ciśnienia krwi, funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego. Witamina C działa jako antyoksydant, wspomaga układ odpornościowy i wpływa na zdrowie skóry.