śledź atlantycki

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Śledź atlantycki jest źródłem białka, kwasów omega-3 oraz witamin, co czyni go korzystnym dla zdrowia. Należy jednak uważać na jego zawartość sodu oraz potencjalne zanieczyszczenia metalami ciężkimi.

Informacje o składniku

Śledź atlantycki to ryba morska, bogata w kwasy omega-3, witaminę D i B12, a także selen i jod

Funkcja

Śledź atlantycki jest źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin, co wspiera zdrowie serca, funkcje mózgu i układ odpornościowy.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik