składniki mineralne z mleka

KATEGORIA | Minerały i mikroelementy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Niepożądane działanie składników mineralnych z mleka na ludzi może objawiać się nadmiernym nagromadzeniem w organizmie i zaburzeniami metabolicznymi.

Informacje o składniku

Produkt spożywczy składniki mineralne z mleka to bogate źródło składników mineralnych, takich jak wapń, magnez i cynk, które są niezbędne dla zdrowych kości i układu odpornościowego.

Funkcja

Składniki mineralne z mleka pełnią ważną funkcję w żywieniu człowieka. Są one niezbędne do budowania i utrzymania mocnych kości oraz zębów. Wapń, fosfor, magnez, sód i potas to najważniejsze składniki mineralne obecne w mleku. Wapń i fosfor są szczególnie ważne dla wzrostu i rozwoju kości, a magnez pomaga w wchłanianiu wapnia. Natomiast sód i potas biorą udział w regulacji równowagi kwasowo-zasadowej organizmu oraz wpływają na pracę mięśni, w tym również mięśnia sercowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik