Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Przyprawy
dobry składnik
Może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób
Sezam czarny jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika, witaminy E, kwasów tłuszczowych Omega-3 i składników mineralnych, takich jak wapń, żelazo i magnez.
Składnik żywieniowy zawarty w czarnym sezamie, zwany lignanem, działa jako przeciwutleniacz i przeciwzapalnie. Ma również korzystny wpływ na metabolizm glukozy i lipidów, co może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejszeniu ryzyka chorób serca. Ponadto, czarny sezam jest źródłem białka, błonnika, wapnia i żelaza.