serek śmietankowy w tym mleko pasteryzowane i śmietana

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Może powodować problemy trawienne u osób z nietolerancją laktozy

Informacje o składniku

Serek śmietankowy zawiera mleko pasteryzowane oraz śmietanę

Funkcja

Serek śmietankowy składa się z mleka pasteryzowanego i śmietany, które są jego głównymi składnikami. Funkcją tych składników w diecie jest dostarczanie organizmowi białka, tłuszczu, wapnia i witaminy D. Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek, tłuszcz jest źródłem energii oraz niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i hormonalnego, a wapń i witamina D są niezbędne do budowy i utrzymania mocnych kości. Jednocześnie, serek śmietankowy należy spożywać z umiarem, ponieważ zawiera również tłuszcze nasycone, które w nadmiarze mogą negatywnie wpływać na zdrowie.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik