ser zawiera mleko

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Osoby z nietolerancją laktozy mogą doświadczyć niepożądanych objawów po spożyciu sera zawierającego mleko.

Informacje o składniku

Ser contains milk as an ingredient

Funkcja

Ser jest bogatym źródłem białka, wapnia oraz fosforu. Spożywanie sera może przyczynić się do budowy i utrzymania masy mięśniowej, a także zapobiegać chorobom takim jak osteoporoza dzięki zawartości wapnia i fosforu. Jednakże, z uwagi na wysoką zawartość tłuszczu i soli, zaleca się spożywanie sera w umiarkowanych ilościach.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik