ser z mleka koziego

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Może wystąpić nietolerancja laktozy, co może spowodować objawy takie jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunka lub nudności.

Informacje o składniku

Ser z mleka koziego jest bogatym źródłem białka oraz zawiera wiele cennych składników odżywczych takich jak wapń, fosfor, witamina A i kwas foliowy.

Funkcja

Składnikami odżywczymi w mleku kozim są białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. Ser z mleka koziego jest dobrym źródłem białka, wapnia, fosforu i witamin z grupy B. Spożywanie sera z mleka koziego może pomóc w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, a także przyczynić się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśniowego. Ponadto, ser z mleka koziego jest często lepiej tolerowany przez osoby z nietolerancją laktozy w porównaniu z serem produkowanym z mleka krowiego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik