ser z mleka

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika na ludzi ze sery z mleka to alergia lub nietolerancja laktozy.

Informacje o składniku

Ser z mleka jest produktem spożywczym otrzymywanym z mleka poprzez koagulację białka

Funkcja

Ser wytwarzany z mleka stanowi ważne źródło białka oraz jest bogaty w wapń i witaminy z grupy B. Składnik ten pełni funkcję budulcową w organizmie, uczestnicząc w procesie odbudowy i regeneracji tkanek oraz wpływając na wzrost mięśni. Ponadto, ser zawiera również nienasycone kwasy tłuszczowe, które wpływają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik