ser twarogowy półtłusty

KATEGORIA | nabiał

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Spożycie serka twarogowego półtłustego może powodować problemy trawienne u niektórych osób

Informacje o składniku

Ser twarogowy półtłusty jest bogaty w białko, wapń oraz witaminy z grupy B, a jego umiarkowane spożycie może wpłynąć korzystnie na układ kostny i mięśniowy człowieka.

Funkcja

Ser twarogowy półtłusty jest źródłem wysokiej jakości białka, a także wapnia i innych składników mineralnych, takich jak fosfor i magnez. Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni, a wapń jest kluczowy dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Ser twarogowy półtłusty może również zawierać niewielkie ilości tłuszczu, który dostarcza energii i pomaga wchłaniać niektóre witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Oprócz tego, ser twarogowy półtłusty może mieć korzystny wpływ na mikroflorę jelitową, dzięki zawartości korzystnych dla zdrowia bakterii probiotycznych.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik