Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Nabiał
neutralny składnik
Możliwe działanie niepożądane składnika z sera twarogowego chudego na ludzi to alergia lub nietolerancja laktozy.
Ser twarogowy chudy jest bogaty w białko i niskokaloryczny ze względu na jego niską zawartość tłuszczu.
Ser twarogowy chudy jest dobrym źródłem wysokiej jakości białka, które jest niezbędne do wzrostu i naprawy komórek w organizmie. Białko z sera twarogowego jest bogate w aminokwasy egzogenne, czyli takie, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i musimy dostarczyć je z pożywieniem. Ponadto, ser twarogowy chudy zawiera niewielką ilość tłuszczu i węglowodanów, co sprawia, że jest dobrym wyborem dla osób dbających o linię. W diecie sportowców ser twarogowy chudy stanowi też źródło wapnia, który jest niezbędny dla zdrowych kości, a także fosforu, potasu i witamin z grupy B.
