selen

KATEGORIA | Minerały i mikroelementy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Selen jest pierwiastkiem, którego organizm potrzebuje w niewielkich ilościach. Spożywanie nadmiernych ilości selenu może jednak prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Potencjalne zagrożenia dla zdrowia człowieka po spożyciu nadmiernych ilości selenu to między innymi: - Wypadanie włosów i paznokci - Uszkodzenia wątroby i nerki - Trudności w oddychaniu - Niedoczynność tarczycy - Uszkodzenia układu nerwowego - Zaburzenia rytmu serca - Wzrost ryzyka zachorowania na raka - Ostra ciężka zatrucie selenem, którego objawami są wymioty, biegunka, bóle brzucha, osłabienie, drgawki, a w skrajnych przypadkach nawet śmierć. Z tego względu należy zachować umiar w spożyciu selenu i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Informacje o składniku

Selen to pierwiastek śladowy, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.

Funkcja

Funkcją składnika sekwestranty EDTA (kwasu etylenodiaminotetraoctowego) w produktach spożywczych jest wiązanie jonów metali, takich jak żelazo, wapń i magnez, co zapobiega ich utlenianiu i utracie jakości produktu. Jest to szczególnie ważne w przypadku produktów zbożowych, które są bogate w żelazo i łatwo ulegają utlenianiu, co prowadzi do obniżenia wartości odżywczych i pogorszenia smaku. Sekwestranty EDTA stosowane są również w przemyśle spożywczym jako konserwanty, które zapobiegają rozwojowi bakterii i zwiększają trwałość produktów spożywczych.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik