sardynka s.pilchardus

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Sardynki s.pilchardus są uważane za bezpieczne dla spożycia przez ludzi. Jednakże, jak każde jedzenie, spożycie dużej ilości sardynki może prowadzić do pewnych zagrożeń dla zdrowia, zwłaszcza u osób z nadwrażliwością na ryby i alergiami. Niektóre sardynki mogą zawierać metale ciężkie, takie jak rtęć, co może być szkodliwe dla zdrowia, zwłaszcza u kobiet w ciąży i małych dzieci. Dlatego też, zaleca się spożywanie sardynki umiarkowanie. Ponadto, spożywanie surowych lub źle przygotowanych sardynki może prowadzić do zakażenia bakteryjnego lub pasożytniczego, co również może być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego też, zaleca się spożywanie dobrze ugotowanych lub wędzonych sardynki. Podsumowując, sardynki s.pilchardus są bezpieczne dla zdrowia, pod warunkiem, że są spożywane umiarkowanie i odpowiednio przygotowane.

Informacje o składniku

Sardynka s.pilchardus to pyszny produkt spożywczy z kategorii ryb, bogaty w witaminy i składniki odżywcze.

Funkcja

Składnik odżywczy zawarty w sardynce s. pilchardus, który pełni funkcję w żywieniu człowieka, to białko. Sardynki są bogate w białko, co czyni je cennym źródłem aminokwasów niezbędnych dla organizmu ludzkiego. Białko zawarte w sardynkach jest również łatwo przyswajalne przez organizm, co przyczynia się do utrzymania dobrej kondycji mięśniowej i ogólnej sprawności fizycznej.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik