sałata

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie skażonej sałaty może prowadzić do zatrucia pokarmowego

Informacje o składniku

Sałata to warzywo liściaste o delikatnym smaku i chrupiącej konsystencji, bogate w witaminy i składniki mineralne.

Funkcja

Składnik sałaty pełni funkcję dodania chrupkości, świeżości oraz ilości błonnika w diecie. Ponadto, sałata jest źródłem witamin i minerałów, takich jak witamina C, K, A, kwas foliowy, potas i żelazo, co czyni ją cennym składnikiem w diecie.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik