ryż preparowany

KATEGORIA | Węglowodany

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika w ryżu preparowanym na ludzi może być zwiększenie poziomu arsenu w organizmie.

Informacje o składniku

Ryż preparowany, znany również jako ryż biały, jest podstawowym składnikiem diety w wielu krajach azjatyckich, jest bogaty w węglowodany, ale ubogi w białko i błonnik.

Funkcja

Składnik w ryżu preparowanym, który pełni funkcję w żywieniu to węglowodany. Ryż preparowany zawiera dużą ilość łatwo przyswajalnych węglowodanów, które są głównym źródłem energii dla organizmu człowieka. Ponadto, ryż preparowany może zawierać także pewne ilości białka, ale jest to znacznie mniejsza ilość w porównaniu do węglowodanów.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik