Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Ryby i owoce morza
dobry składnik
Ryby makrele to bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3, białka i witamin. Jednak spożywanie zbyt dużej ilości może zwiększyć ryzyko wystąpienia zanieczyszczeń chemicznych i metali ciężkich, takich jak rtęć, kadm, ołów i arszenik, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie człowieka. Ponadto, ryby makrele są uważane za ryby tłuste, co oznacza, że mają wysoką zawartość tłuszczu. Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca i zawał serca. Dlatego ważne jest, aby spożywać ryby makrele umiarkowanie, a jeśli chodzi o dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze, zaleca się zachowanie ostrożności i unikanie spożywania zbyt dużych ilości. W przypadku podejrzeń dotyczących zanieczyszczeń chemicznych lub metali ciężkich, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.
Ryba filety z makreli to produkt spożywczy bogaty w kwasy omega-3 i białko
Składnik ryba filety z makreli używany jest głównie w produktach spożywczych jako źródło białka oraz kwasów omega-3. Makrela jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, które mają korzystny wpływ na zdrowie serca i układu krążenia. Ponadto, w produktach spożywczych ryba ta może wpłynąć na poprawę smaku oraz dodać wartości odżywczych.
