Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Ryby i owoce morza
dobry składnik
Spożycie dużych ilości ryb zanieczyszczonych rtęcią może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego i hormonalnego u ludzi.
Ryba to produkt spożywczy bogaty w białko i kwasy tłuszczowe omega-3, który może być podawany na ciepło lub na zimno, w zależności od preferencji smakowych.
Składnik ryba jest w potrawach źródłem białka oraz kwasów tłuszczowych Omega-3. Białko jest niezbędne dla budowy mięśni i regeneracji tkanek, natomiast kwasy tłuszczowe Omega-3 pomagają w utrzymaniu zdrowia serca i mózgu. Ryba zawiera także wiele składników mineralnych, w tym żelazo, wapń i jod.
10 października, 2024
Codzienne wychodzenie do szkoły i pracy jesienią niestety wiąże się z częstszymi infekcjami, dlatego dzisiaj poczytasz o diecie wspierającej odporność i poznasz 10 produktów, które będą j
7 grudnia, 2023
Jeśli mielibyśmy polecić must-have, który oprócz witaminy D w okresie jesienno-zimowym uzupełni dietę i będzie wspierał organizm w zapobieganiu infekcjom, to byłby nim właśnie tran! Dzięk
14 listopada, 2023
Smażenie jest jedną z najpowszechniej stosowanych obróbek termicznych. Potrawy przygotowane na patelni są zazwyczaj bardzo apetyczne, dlatego wiele osób najbardziej lubi właśnie smażone jedzen
4 listopada, 2023
Ten miesiąc rozpoczęliśmy Światowym Dniem Wegan, dlatego dziś mała pigułka wiedzy o tej diecie. W tym artykule obalę trochę mitów na temat diety wegańskiej oraz zapoznam Was z roślinnymi
10 października, 2023
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota na słodkości w ciągu dnia, dzięki
3 listopada, 2021
Do tego, że sen jest ważny w życiu człowieka, nie trzeba nikogo przekonywać. Ile razy po nieprzespanej nocy myśleliście: „a jednak mogłem/am położyć się dwie godziny wcześniej”
23 grudnia, 2020
Na Święta zawsze przygotowujemy dużo pyszności, staramy się, aby na stole nie zabrakło niczego – zwłaszcza, gdy dookoła jest rodzina, gotujemy szczególnie dużo. Czasami za dużo…
1 grudnia, 2020
Filety śledziowe mają naprawdę różne składy. Są takie, których skład jest naprawdę dobry – ale są też takie, których lepiej unikać. Zwracaj uwagę na skład W tym przypadku recepta
