Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Owoce
dobry składnik
Spożycie dużej ilości porzeczek może prowadzić do biegunki u niektórych ludzi
Porzeczka to niskokaloryczne owoce, bogate w witaminy C, K i antocyjany, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, a także zawierają błonnik pokarmowy i minerały takie jak potas, magnez i żelazo.
Składniki odżywcze w porzeczce mają wiele funkcji w żywieniu człowieka. Porzeczka jest bogata w witaminę C, która działa jako antyoksydant, wzmacnia układ odpornościowy i przyczynia się do wchłaniania żelaza z pożywienia. Zawiera również witaminę K, która jest niezbędna w procesie krzepnięcia krwi oraz błonnik, który reguluje trawienie i przyczynia się do utrzymania prawidłowej masy ciała. Ponadto, porzeczka zawiera antocyjany, które chronią przed chorobami serca i układu krążenia.
23 marca, 2021
Czytanie etykiet przynosi same korzyści. Dzięki sprawdzeniu składu i wartości odżywczej produktów możesz wybrać te najlepsze. Pamiętaj, że masz wybór! Po pierwsze – bądź wytrwa
8 lutego, 2020
Czasem błędnie myśli się że tańszy produkt jest gorszy. Jednak tak być nie musi! Przykładów jest sporo, a dzisiaj przedstawię Wam produkty z Lidla. Wiem, że sporo osób robi tam zakupy, dla
6 stycznia, 2020
W tekstach na temat zdrowia i zdrowego odżywiania często pojawia się (dla wielu tajemnicza) substancja – resweratrol. Zastanawialiście się, co to takiego? Resweratrol jest przeciwutlen
28 października, 2019
Halloween przyszło do nas zza granicy i szturmem opanowało nasz kraj. Oczywiście, u nas nie traktuje się go jako święto (my mamy Wszystkich Świętych, obchodzone 01.11) – jest to raczej o
19 lutego, 2018
Dodatki do żywności kojarzą się z czymś szkodliwym i niepożądanym. Jednak musicie wiedzieć, że jest wiele dodatków, których obawiać się nie należy. Nie tylko są bezpieczne, ale mają on
