por (suszony)

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Suszony por jest źródłem witamin i minerałów, a także ma właściwości przeciwzapalne. Może wspierać układ odpornościowy i poprawiać trawienie, ale należy go spożywać w umiarkowanych ilościach ze względu na wysoką zawartość sodu w niektórych produktach suszonych.

Informacje o składniku

Por (suszony) to warzywo o delikatnym smaku, bogate w błonnik, witaminę C i K, a także minerały takie jak żelazo i wapń.

Funkcja

Por (suszony) jest źródłem błonnika, witamin (takich jak witamina C i K) oraz minerałów (takich jak żelazo i mangan). Wspomaga trawienie, wzmacnia układ odpornościowy oraz ma działanie przeciwzapalne.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik