polędwica z kurcząt

KATEGORIA | Mięso

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie polędwicy z kurcząt może spowodować zatrucie pokarmowe z objawami takimi jak biegunka, wymioty i bóle brzucha.

Informacje o składniku

Polędwica z kurcząt jest bogatym źródłem białka, witaminy B6 oraz żelaza, a także może być niskokalorycznym wyborem mięsa.

Funkcja

Polędwica z kurcząt jest bogatym źródłem białka, a także składników mineralnych, takich jak żelazo i cynk. Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek mięśniowych, co jest szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie i ćwiczących. Żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek, a cynk wpływa na układ odpornościowy oraz na prawidłową pracę przewodu pokarmowego. Polędwica z kurcząt może być również źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które korzystnie wpływają na stan układu sercowo-naczyniowego. Jednakże, należy pamiętać, że polędwica z kurcząt jest stosunkowo bogata w tłuszcz i wartości kaloryczne, dlatego należy spożywać ją z umiarem i w ramach zrównoważonej diety.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik