Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa liściaste
dobry składnik
Możliwe działanie niepożądane składnika w płatkach rukoli na ludzi to alergia
Płatki rukoli są bogate w witaminy A, C i K oraz zawierają wiele minerałów, takich jak żelazo, wapń i magnez.
Składnikami odżywczymi w płatkach rukoli są m.in. błonnik, witaminy (A, C, K) oraz składniki mineralne (wapń, żelazo, magnez). Spożywanie rukoli może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, regulować trawienie oraz wpłynąć korzystnie na kondycję skóry i oczu.
