Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Produkty zbożowe
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika płatków owsianych na ludzi może być uczulenie
Płatki owsiane są bogatym źródłem błonnika, białka roślinnego, witamin i minerałów, a ich regularne spożywanie może obniżać poziom cholesterolu, zapobiegać chorobom serca, regulować poziom cukru we krwi i wpływać korzystnie na funkcjonowanie układu trawiennego.
Składnikami płatków owsianych są głównie węglowodany złożone, błonnik pokarmowy oraz białko roślinne. Węglowodany stanowią główne źródło energii, której organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Błonnik pokarmowy natomiast wpływa korzystnie na trawienie oraz regulację pracy jelit. Białko roślinne zawarte w płatkach owsianych stanowi ważny budulec dla tkanek organizmu oraz pomaga w utrzymaniu dobrego stanu mięśni. Ponadto płatki owsiane są bogate w witaminy z grupy B oraz minerały takie jak żelazo, magnez czy cynk.
26 marca, 2020
Płatki owsiane zawsze warto jest mieć w swoich zapasach. Można z nich przygotować owsiankę [klik], ciasteczka, batoniki [klik], muffinki [klik], zrobić z nich zdrową kruszonkę. Jak widzicie, m
3 marca, 2022
Najszybsze śniadanie? Płatki z mlekiem/napojem roślinnym albo jogurtem. Ale czy szybko może również oznaczać zdrowo? Oczywiście! Płatki śniadaniowe idealne Czytając etykiety możesz wybrać
6 marca, 2018
Wiele osób uwielbia czekoladowe płatki, dlatego postanowiłam się rozejrzeć i znaleźć takie z dobrym składem. Przynajmniej z lepszym niż zwykle i z jak najniższą ilością cukrów. Nie było
8 sierpnia, 2024
Zdrowe odżywianie jest drogie? To nieprawda! Żeby się zdrowo odżywiać wcale nie trzeba kupować wymyślnych i drogich produktów. Jagody acai, goji, nasiona chia, quinoa, amarantus, spirulin
10 czerwca, 2024
Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o ostatniej bitwie cenowej między Lidlem a Biedronką. Nas oczywiście też to nie ominęło i nawet postanowiliśmy się przyłączyć 😉 Tylko różnic
10 października, 2023
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota na słodkości w ciągu dnia, dzięki
15 września, 2022
Jakie przekąski kupić w Rossmannie? Zapraszamy na przegląd. Grafika pierwsza: enerBio Napój migdałowy – składniki: woda, migdały* 7%, sól morska. *z kontrolowanych upraw ekologiczny
8 marca, 2020
Z czym kojarzy Wam się kisiel? Dla mnie to chyba jeden z najlepszych smaków dzieciństwa i jestem pewna, że znajdą się osoby, które uważają dokładnie tak samo. Uwielbiałam kisiel (i lub
