płatki gryczane

KATEGORIA | Produkty zbożowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika płatków gryczanych na ludzi to zwiększenie ryzyka wystąpienia reakcji alergicznej u osób uczulonych na pyłki roślin z rodziny rdestowatych.

Informacje o składniku

Płatki gryczane to naturalny i zdrowy produkt spożywczy o wysokiej zawartości białka i błonnika, który stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych płatków śniadaniowych.

Funkcja

Składnikami płatków gryczanych są węglowodany, błonnik, białko, tłuszcz, witaminy i minerały. Węglowodany dostarczają energii, błonnik pomaga w trawieniu pokarmów, białko jest niezbędne do budowy mięśni i regeneracji tkanek, tłuszcz zapewnia organizmowi energię i chroni narządy wewnętrzne, witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Płatki gryczane są dobrym źródłem błonnika, który sprzyja utrzymaniu prawidłowej wagi ciała oraz obniża ryzyko chorób serca i cukrzycy.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik