płatki

KATEGORIA | Produkty zbożowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Płatki, zwłaszcza te pełnoziarniste, mogą być dobrym źródłem błonnika i składników odżywczych, ale warto zwracać uwagę na zawartość cukru i dodatków.

Informacje o składniku

Płatki - składnik spożywczy zbożowy, bogate w błonnik, witaminy i minerały, często wykorzystywane do przygotowania zdrowych śniadań.

Funkcja

Płatki dostarczają węglowodanów, błonnika oraz niezbędnych witamin i minerałów, wspierając energię i zdrowie układu pokarmowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik