pietruszka w kostce

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużych ilości pietruszki w kostce może prowadzić do wystąpienia reakcji alergicznych u niektórych osób.

Informacje o składniku

Pietruszka w kostce jest bogatym źródłem witamin C i K, a także składników mineralnych, takich jak magnez, żelazo i wapń, co czyni ją wartościowym składnikiem diety człowieka.

Funkcja

Składnik odżywczy w pietruszce w kostce, jak w większości warzyw, to błonnik. Błonnik jest ważny dla zdrowia jelit oraz zapobiega zaparciom. Ponadto, pietruszka w kostce zawiera także nieco witaminy C oraz karotenu, ale w mniejszych ilościach niż w świeżej pietruszce.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik