Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Orzechy i nasiona
dobry składnik
Spożycie łuskanych pestek dyni zazwyczaj nie stanowi zagrożenia dla zdrowia człowieka. Jednakże, niektóre osoby mogą doświadczać niestrawności lub bólu brzucha po spożyciu większej ilości pestek. Ponadto, pestki dyni mogą zawierać pewne zanieczyszczenia, takie jak metale ciężkie lub pestycydy, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia, jeśli są spożywane w dużych ilościach przez długi czas. Ze względu na to, zaleca się spożywanie łuskanych pestek dyni w umiarkowanych ilościach.
Pestki dyni łuskane to bogate źródło błonnika i składników mineralnych
Składnik pestki dyni bezłuskowej jest bogatym źródłem wielu cennych składników odżywczych, takich jak białka, zdrowe tłuszcze, błonnik, żelazo, magnez, cynk oraz fosfor. Pestka dyni bezłuskowej może też pomóc w utrzymaniu zdrowia układu moczowego oraz zapobieganiu chorobom serca i układu krążenia. W produktach spożywczych składnik ten może być stosowany jako dodatek do dań głównych, zup, sałatek, wypieków oraz jako przekąska.