Składnik: pełne mleko świeże - Czytamy Etykiety - Analiza etykiet produktów spożywczych

pełne mleko świeże

KATEGORIA | nabiał

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika pełnego mleka na ludzi to wystąpienie nietolerancji laktozy.

Informacje o składniku

Pełne mleko świeże jest źródłem białka, wapnia, witaminy D oraz witamin z grupy B, ale również zawiera dużo tłuszczu i cholesterolu.

Funkcja

Pełne mleko świeże jest bogatym źródłem składników odżywczych, w tym białka, węglowodanów i tłuszczów. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek, węglowodany są głównym źródłem energii, a tłuszcze dostarczają energii i są niezbędne do wchłaniania niektórych witamin. Dodatkowo, mleko zawiera wapń i witaminy A i D, które są ważne dla zdrowych kości i zębów. Spożycie pełnego mleka świeżego może pomóc w utrzymaniu zdrowego stylu życia i prawidłowej pracy organizmu.