papryka piri

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika papryki piri na ludzi jest podrażnienie błon śluzowych, skóry oraz układu oddechowego.

Informacje o składniku

Papryka piri to ostra odmiana papryki, która jest popularnym składnikiem w kuchni portugalskiej i afrykańskiej.

Funkcja

Papryka piri jest bogata w witaminy C, karotenoidy oraz flawonoidy, co sprawia, że jest korzystna dla zdrowia. Witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu oraz działa jako przeciwutleniacz. Karotenoidy wspierają zdrowie oczu i skóry oraz obniżają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Flawonoidy mają działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe oraz pomagają w utrzymaniu zdrowia układu krążenia. Ponadto papryka piri jest niskokaloryczna i zawiera duże ilości błonnika, co przyczynia się do utrzymania zdrowej wagi ciała oraz sprawnego trawienia.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik