papryka czerwona słodka

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości papryki czerwonej słodkiej może powodować problemy żołądkowe u niektórych ludzi.

Informacje o składniku

Papryka czerwona słodka jest bogatym źródłem witaminy C i beta-karotenu

Funkcja

Papryka czerwona słodka jest bogata w witaminę C, karotenoidy oraz błonnik. Witamina C jest ważna dla funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiegania chorobom, takim jak skurwienie, a karotenoidy są przeciwutleniaczami, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem. Błonnik jest ważny dla zdrowia jelit i regulacji poziomu cukru we krwi. Wszystkie te składniki wpływają na ogólne zdrowie organizmu, co czyni paprykę czerwoną słodką wartościowym dodatkiem do diety.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik