owoce

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Skrzydłowy owoc tamarindu może działać jako przeczyszczające i w nadmiarze może powodować biegunkę u niektórych ludzi.

Informacje o składniku

Owoce to naturalne bogactwo witamin i składników mineralnych, idealne jako zdrowa przekąska lub dodatek do potraw.

Funkcja

Owoce są ważnym składnikiem diety, ponieważ dostarczają organizmowi cennych witamin, minerałów i błonnika. Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a błonnik pomaga w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Owoce zawierają również naturalne cukry i węglowodany, które są źródłem energii dla organizmu. Włączenie owoców do codziennej diety może pomóc w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik