Osłonka jadalna

KATEGORIA | Osłonka

Wpływ na zdrowie

neutralny składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości osłonki jadalnej może prowadzić do blokady jelitowej u ludzi

Informacje o składniku

Osłonka przeznaczona do spożycia

Funkcja

Osłonka jadalna, czyli błonnik pokarmowy, pełni kilka ważnych funkcji w diecie człowieka. Jedną z nich jest regulacja pracy jelit poprzez zwiększenie objętości treści pokarmowej oraz poprawa perystaltyki jelitowej. Osłonka jadalna również wpływa pozytywnie na poziom cholesterolu we krwi, ponieważ zmniejsza wchłanianie cholesterolu z pokarmu. Ponadto, błonnik pokarmowy pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała poprzez wywoływanie uczucia sytości oraz regulację poziomu cukru we krwi.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik