Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Orzechy i nasiona
dobry składnik
Po spożyciu orzechów laskowych blanszowanych i prażonych potencjalne zagrożenia dla zdrowia człowieka mogą obejmować: 1. Alergię - orzechy laskowe są jednym z najczęstszych alergenów, co może prowadzić do wystąpienia reakcji alergicznych u niektórych osób. 2. Wysoki poziom kalorii - orzechy laskowe zawierają dużo kalorii i tłuszczu, co może prowadzić do przybierania na wadze, jeśli są spożywane w nadmiarze. 3. Możliwe skażenie - orzechy laskowe mogą być skażone bakteriami, takimi jak Salmonella, co może prowadzić do chorób związanych z układem pokarmowym. 4. Problemy z trawieniem - orzechy laskowe zawierają fitohormony, które mogą wpłynąć na trawienie, co może prowadzić do biegunek, wzdęć lub innych problemów z układem pokarmowym. 5. Zawartość substancji antyodżywczych - orzechy laskowe mogą zawierać substancje antyodżywcze, takie jak kwas fitynowy, który może utrudnić wchłanianie niektórych składników odżywczych. W celu minimalizacji ryzyka spożycia orzechów laskowych, zaleca się spożywanie ich umiarkowanie, a w przypadku alergii należy ich unikać całkowicie. Przed spożyciem orzechów laskowych zawsze warto sprawdzić ich świeżość i jakość.
Orzechy laskowe blanszowane i prażone to pyszna przekąska bogata w białko i zdrowe tłuszcze
Składnik orzechy laskowe blanszowane i prażone są często dodawane do produktów spożywczych jako źródło smaku, chrupkości i wartości odżywczych. Orzechy laskowe są bogate w białko, błonnik, tłuszcze jednonienasycone oraz wiele witamin i minerałów, takich jak magnez, fosfor, miedź i witamina E. W produktach spożywczych, orzechy laskowe mogą być używane do wzbogacania smaku i tekstury. Mogą być dodawane do ciast, deserów, lodów, batoników i musli, aby dodawać chrupkości i orzechowego smaku. Jednak ze względu na wysoką zawartość kalorii, orzechy laskowe powinny być spożywane z umiarem, jako część zrównoważonej diety.
