Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Tłuszcze i oleje
dobry składnik
Spożycie oleju z nasion lnu tłoczonego na zimno może wiązać się z kilkoma potencjalnymi zagrożeniami dla zdrowia człowieka. Przede wszystkim, olej z nasion lnu może działać jako lek przeczyszczający i powodować biegunki lub dyskomfort żołądkowy, zwłaszcza jeśli spożywa się go w dużych ilościach lub na pusty żołądek. Ponadto, olej z nasion lnu jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą wpływać na krzepliwość krwi i zwiększać ryzyko krwawienia, zwłaszcza u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe. Olej z nasion lnu może również wpływać na poziom cukru we krwi i powodować problemy u osób z cukrzycą. Ponadto, osoby uczulone na linię lub nasiona lnu mogą doświadczać reakcji alergicznych po spożyciu oleju z nasion lnu. W związku z tym, zaleca się ostrożność i umiarkowanie w spożywaniu oleju z nasion lnu tłoczonego na zimno, zwłaszcza jeśli ma się jakiekolwiek problemy zdrowotne lub przyjmuje się jakieś leki. Przed rozpoczęciem stosowania oleju z nasion lnu zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
Olej z nasion lnu tłoczony na zimno to produkt spożywczy o wysokiej jakości, który jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Funkcją składnika oleju z nasion lnu tłoczonego na zimno w produktach spożywczych jest dostarczanie organizmowi kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć. Olej lniany jest także bogatym źródłem przeciwutleniaczy, witaminy E oraz lignanów, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie serca i układu krążenia. Ponadto, olej lniany wykazuje działanie przeciwzapalne oraz może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu we krwi.
