ogórek kiszony

KATEGORIA | Warzywa kiszone

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie zbyt dużych ilości ogórków kiszonych może prowadzić do niepożądanych efektów takich jak biegunka czy wzdęcia.

Informacje o składniku

Ogórek kiszony to popularny produkt spożywczy, który jest często wykorzystywany jako dodatek do dań głównych lub jako przekąska.

Funkcja

Ogórek kiszony jest dobrym źródłem naturalnych probiotyków, które korzystnie wpływają na układ trawienny. Zawiera również witaminę K, która jest ważna dla krzepnięcia krwi oraz witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy. Ponadto, ogórek kiszony jest niskokalorycznym warzywem, co sprawia, że jest dobrym wyborem dla osób, które zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik