Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Nabiał
dobry składnik
Możliwe działanie niepożądane składnika odtłuszczonego mleka na ludzi to nietolerancja laktozy
Odtłuszczone mleko to mleko, które zostało pozbawione większości tłuszczu, co sprawia, że jest lżejsze i mniej kaloryczne niż tradycyjne mleko.
Odtłuszczone mleko jest dobrym źródłem białka oraz wapnia, co przyczynia się do utrzymania mocnych kości i zębów. Składnik ten może również pomóc w budowaniu mięśni oraz wspierać procesy metaboliczne organizmu. Jednakże, należy pamiętać, że odtłuszczone mleko może zawierać mniej witamin i składników odżywczych niż pełne mleko, więc warto zwrócić uwagę na równowagę diety i uwzględnić inne źródła pożywienia.