Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Ryby i owoce morza
dobry składnik
Spożycie ludziom morszczuka zawierającego zbyt dużo rtęci może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego.
Morszczuk jest rybą, która jest źródłem białka, witamin z grupy B, fosforu oraz kwasów tłuszczowych omega-3, co przyczynia się do korzystnego wpływu na zdrowie serca i układu krążenia.
Składnik odżywczy w morszczuku pełni wiele funkcji w żywieniu. Jest on źródłem białka, witamin (takich jak witamina A, D i B12) oraz składników mineralnych (w tym jodu, potasu i fosforu), które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białko w morszczuku jest bardzo wartościowe i łatwo przyswajalne, co czyni go idealnym źródłem odżywczym dla osób na diecie oraz aktywnych fizycznie, a także dla osób starszych, które potrzebują większej ilości białka w diecie w celu utrzymania masy mięśniowej. Witaminy i składniki mineralne w morszczuku zapewniają wsparcie dla układu odpornościowego i nerwowego oraz pomagają w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
10 października, 2023
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota na słodkości w ciągu dnia, dzięki
