morele

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Skrzyp polny, będący składnikiem niektórych preparatów na morele, może powodować reakcje alergiczne u niektórych ludzi.

Informacje o składniku

Morela jest owocem zawierającym dużo beta-karotenu, witaminy C oraz błonnika

Funkcja

Składnik odżywczy obecny w morelach, który odgrywa ważną rolę w żywieniu, to beta-karoten. Jest to związek chemiczny, który organizm ludzki przekształca w witaminę A. Witamina A jest niezbędna dla zdrowia oczu, układu odpornościowego oraz skóry. Ponadto beta-karoten działa jako przeciwutleniacz i pomaga chronić organizm przed działaniem wolnych rodników.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik