mleko pełnotłuste

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Niepożądane działanie składnika mleka pełnotłustego na ludzi może objawiać się w postaci alergii lub nietolerancji laktozy.

Informacje o składniku

Mleko pełnotłuste to produkt spożywczy bogaty w tłuszcze i białka, który stanowi ważne źródło składników odżywczych dla organizmu.

Funkcja

Składnik mleka pełnotłustego pełni wiele funkcji w żywieniu. Przede wszystkim jest źródłem energii, ponieważ zawiera dużo kalorii, a także tłuszczów, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto, składnik ten jest bogaty w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witamina A, D, E i K, które pełnią kluczowe role w utrzymaniu zdrowia kości, układu odpornościowego i funkcji wzroku. Mleko pełnotłuste jest również dobrym źródłem białka, wapnia i innych składników mineralnych, co przyczynia się do budowy i utrzymania silnych kości oraz prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik