mleko odtłuszczone zagęszczone

KATEGORIA | nabiał

Wpływ na zdrowie

dobry, ale

Uwaga

Spożycie dużej ilości mleka odtłuszczonego zagęszczonego może prowadzić do nadmiernego spożycia cukru i kalorii, co może zwiększyć ryzyko otyłości i cukrzycy.

Informacje o składniku

Mleko odtłuszczone zagęszczone jest produktem, który powstaje w wyniku usunięcia tłuszczu z mleka i następnie zagęszczenia go, a zawiera mniej kalorii niż tradycyjne mleko pełnotłuste, ale wciąż zachowuje większość składników odżywczych, takich jak białko, węglowodany i wapń.

Funkcja

Składnik żywieniowy w odtłuszczonym zagęszczonym mleku to głównie białko i węglowodany. Odtłuszczone zagęszczone mleko stanowi dobry źródło białka, które jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek w organizmie. Ponadto, mleko zawiera węglowodany, które stanowią ważne źródło energii dla organizmu. Mleko odtłuszczone jest również niskokaloryczne i niskotłuszczowe, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi ciała.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik