Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Nabiał
dobry składnik
Możliwe działanie niepożądane składnika mleka koziego na ludzi to alergiczna reakcja
Mleko kozie jest bogate w białko i wapń oraz zawiera mniej laktozy niż mleko krowie
Składnikami odżywczymi w mleku kozim są białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i składniki mineralne. Białka zawarte w mleku kozim są wysokiej jakości, ponieważ zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy. Tłuszcze w mleku kozim są łatwiejsze do strawienia niż tłuszcze w mleku krowim, a także zawierają więcej kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, co może wpłynąć korzystnie na zdrowie serca. Węglowodany w mleku kozim to głównie laktoza, która dostarcza energii. Mleko kozie zawiera również wiele witamin, takich jak witamina A, D i E, oraz składniki mineralne, takie jak wapń, fosfor i potas.