mięso z indyka w tym filet z piersi

KATEGORIA | Mięso

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika w mięsie z indyka, w tym filecie piersi, może obejmować alergie i problemy trawienne.

Informacje o składniku

Filet piersi z indyka to bogate źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu

Funkcja

Mięso z indyka, w tym filet z piersi, jest dobrym źródłem białka, witaminy B3 (niacyny) oraz pierwiastków takich jak selen i fosfor. Białko jest ważnym składnikiem budulcowym dla naszego organizmu, a niacyna ma kluczowe znaczenie w procesach metabolicznych. Selen i fosfor są niezbędne dla utrzymania zdrowych kości i układu odpornościowego. Mięso z indyka jest również stosunkowo niskokaloryczne i niskotłuszczowe, co czyni go dobrym wyborem dla osób, które kładą nacisk na utrzymanie zdrowej masy ciała.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik